オンコール（看護師共感４コママンガ） #430「ストレスコーピング」

ついに感動画のアプリでよめるようになったよ！

第0430話 ストレスコーピング2017/07/14UP

ストレスを軽くするには・・・？

1. 患者さんのストレスを軽くするには３つのRと２つのアプローチがある
   Rest=休眠・休息
   Recreation=趣味や気晴らし
   Relax=ストレッチや音楽
2. アプローチ①問題焦点コーピング
   手術怖いよ〜 ヤダよ〜！！
   しないワケには・・・
   ストレスの原因そのものを取り除く解消法だけど、治療に関しては難しいかな
3. アプローチ②情動焦点コーピング
   手術したらまた元気に走れるよ
   ストレスの原因はそのまま見方を変えることでストレスを軽減する方法
4. 必要な時は精神科の医師を呼んで
   一人一人に合った対処法を！